練馬区・杉並区・敏感肌から素肌美へ
ボディ&フェイシャル 腰痛・冷え性のあなたへ
 

☆杉並・練馬エステサロン リラックスできるハーブティーはおすすめです!

エステサロンMYOUミューです 少しお疲れの方が増えているようです

生活の一部に水分補給と少しゆっくりめ 深めの呼吸をおすすめしたいと思います。 水分を飲んでいますか?と尋ねると 少しは気にかけているのか コーヒーと朝ジュースを飲んでいますとお答えいただくことが多いですが 血液はお水しか流れません。なので 朝と夜の 脳梗塞予防のためにもお水をかならず飲むように お勧めしています

私は若いから大丈夫!そう思う方が多いと思いますが 今の社会は食事ではなかなか栄養素が取れないことも多いです。特に外食などはどうしても塩分や油分が多い食事になります 血液をしっかり流す為にもお水を飲みましょう

また 私のサロンでは 色々こだわりのお茶をお出しするようにしております。 今回も リラックスのできるカモミールとネトルと言うハーブを購入してきました。

カモミールは 皆様もご存知の通り リラックス作用・消化系・アレルギー緩和・安眠効果・発汗作用 交感神経を休める効果があります

またネトルはご存知でしょうか?緑茶のないぐさの香りですが 抗アレルギー・花粉症・喘息・利尿作用・ビタミンCやβカロチン、鉄分、マグネシウム、ポリフェノールの一種であるケルセチンなど体に必要な栄養分が豊富なので 貧血症の方にもおすすめのお茶

薬を飲むなら~ 鉄分はなかなか摂取簡単なようでできませんので しばらくこのお茶をお出ししようかと思っています。

まずは体の中からの改善もとても大切です

ミューは 完全予約制になっております

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