練馬区・杉並区・敏感肌から素肌美へ
ボディ&フェイシャル 腰痛・冷え性のあなたへ
 

☆杉並・練馬エステサロン 足の裏を揉んで代謝をあげよう!

エステサロンMYOUミューです 今日は過ごしやすい日でしたね でも家の中は湿度が高かったかもしれませんね

足のかかとは みなさん 触ってみてどうですかあ?硬いですか? 柔らかいですか?乾燥して白くなっていませんか?本当は今の時期は ツルツルの状態が理想的です

しっかり湯船からでたあとの足裏をマッサージしながら かかとにもクリームを塗っていきましょう

毎日習慣にしていけたら 足裏も柔らかくなり 体調も良くなりますよ 足裏は健康状態はわかります

足首が硬いと 身体の重心が後ろになり 姿勢が良くなくなります すると 下半身に余分な脂肪がつきやすくなるようです

足指も柔軟にしましょう サロンでもお客様にタオルをかき寄せれるか? よくチェックさせていただきますが 最近太りやすい方は 大抵この足首が硬いが当てはまります 

よく仕事の合間にも足首回し 指でぐーちょきぱーをしてみましょう

代謝をあげるためにも下半身の柔軟さと肩甲骨を動かすことはとても大事になります

最近はお客様に合わせて 簡単な日常にできることを個別にご案内させていただいています

明日から サロンはお休みいただきます なにかあれば ?にて お返事は出来ますのでよろしくお願いします


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