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エステサロンMYOUミューです

お肌の乾燥はきになりませんか?

クレンジングあとにしっかり コットンを使って化粧水肌にしっかり 浸透するようにしていきましょう

この時期手も乾燥しております お肌にしっかり保湿をしていく意味で コットンを貼ってパックすると 今お肌の状況がわかると思います 花粉でかゆいな~と言う 方は手であまりお顔触らないよにしましょう

実は手にはいっぱいばい菌がついています 意外に汚れていることを知らない方も多いです 

少し気温も下がって来ました 身体にもボディクリームを使用しましょう 

ミューでも お肌にも 身体にも使えるクリームも販売しておりますが~ 足裏と足首 ふくらはぎと 揉んでください クリームを使っていきましょう 身体が乾燥していると 風邪もひきやすくなります。 しっかり 毎日習慣にできたたら 良いですね

腕を回して 肩甲骨回り ほくしていきましょう

お風呂に アロマやクエン酸を入れたりして 副交感死刑が有意義になりますので 今日の疲れを とってから ベットにはいりましょう これからの時期 よく眠れる時期です 身体を休ませる

白湯を飲んで ゆっくり 胃腸にも優しくなり~ 質のいい睡眠がとれることでしょう 

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