練馬区・杉並区・敏感肌から素肌美へ
ボディ&フェイシャル 腰痛・冷え性のあなたへ
 

☆杉並・練馬エステサロン 白湯を飲んで体をほぐしましょう

エステサロンMYOUミューです 

天気が安定しませんが~ 空を見ているとなんとなく気分が悪くなる

テンションが下がる方が多いようです しっかり深呼吸をしてきましょう あくらをかいて、背筋をまっすぐに 骨盤を立てて 肩の力を抜いて、ゆっくり 時計回りに首を回してみましょう

首がゴリゴリなる方は ならないように何回も呼吸と整えて それが終わったら こんどは腰から時計回りに 目をつぶって体を回してみましょう 左右回します

身体に力が入りやすい季節になります そして お水も飲めなくなる時期です ですので 時間を決めて飲むように 朝と夜は白湯を

おすすめします。 どうしても夜遅くに食事をすると 胃腸に負担が来ますが これを続けていると胃腸も元気でいられますし

血液ドロドロも流れてくれます

久しぶりにサロンを空けれます  10月20日(土)21日(日)

10時からです~ ご予約は こちらから~

https://reserva.be/myou1127