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☆エステサロンMYOUミュー【首のリンパケア】で脳の酸素不足解消!

今日も暖かい朝でしたね~12月とは思えない気温です 
  

エルニーニョ現象が発生していて、2019年春まで 
続く確率は70%で、暖冬になる可能性が高いらしいです 
  

農作物にも影響があるみたいなので少し心配ですね  
  

今日は、2018年最後の消しゴムはんこを楽しむ会へ
参加してきました。 
  

参加している方は初めての人が少ないので、私は 
子供のような彫りしかできませんでしたが 
 

「ま」を彫ってきました。来年はもっとできるといいな! 
と頑張ります^^ 
 
これからの時期、健康管理を充分注意すると言うことで
 
うがい・手洗いをすることをおすすめしています  

 
12月は、乾燥の時期です 男女問わず、湯船に漬かって
筋肉をほぐしてくださいね 
 
まだまだ、忙しいとシャワーになってる方も10分でも
構いませんので、「湯船」おすすめします   
 
 
 

【首のリンパケア】で脳の酸素不足解消!  
 
 
首には脳に血液を送っている重要な血管が通っています 
  
 

首の血液やリンパの循環が悪くなると、 
脳への酸素が不足し全身の不調の原因に 
  
 

首のたるみは見た目年齢を老けさせてしまいます
 
 

今日から毎日、してみてくださいね! 
  
 

首の血行不良の原因は「姿勢」  


首を通って血液が脳に届き、また首を通って 
心臓に戻っていきます 
 
 

そのため、首の循環が悪化すると、 
カラダ全体に影響が出てしまうのです 
 
 
首の血行不良がおこる原因 
 

 
スマホやパソコンに夢中になり、  
うつむくような姿勢を長く続けていたり、 

 
枕の高さが高すぎて、首にシワがよってしまったりと、 
姿勢の悪さが原因です 
 
 

姿勢を正して、しっかりと首のリンパをケアしていると、 
首のたるみもとれ、顔の血行も良くなるので、 
肌の透明感も違ってきますよ 
 
 
【首のリンパケア】 
 
 

① 耳の後ろに手のひらをあて、鎖骨にむけてさすります 
 

 
② 手の平を肩先にあて、鎖骨の中央に向かって鎖骨の上をさすります。
   


③ 鎖骨の中央から、脇の下へ向かって、リンパを流し込むようにさすります。
 
  

④ これを10回行いましょう 
 

ご予約はこちらから 2018年の最後のメンテナンスおすすめします