練馬区・杉並区・いつまでも自分らしく生きるために・・・
 

2019年4月14日

腸への少し習慣を変える


今日は暖かくて外を歩くにはちょうど 寒くもなく、夕方から久しぶりに ウオーキングを兼ねて サロンのチラシを 1 [...]

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