練馬区・杉並区・いつまでも自分らしく生きるために・・・
 

【日常的な癖が体のゆがみを生んでいた!】


体って一つでもゆがみがあると、どこかしらに 不調や痛みが出てきます 肩こりだけではなく、頭痛、腰痛、冷え、不眠 [...]

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しっかりデコルテまで保湿!!


【お手入れ 忘れていませんか? 首元】 4月ももう中旬になって紫外線もかなり 気になりますね  首元があく洋服 [...]

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腸への少し習慣を変える


今日は暖かくて外を歩くにはちょうど 寒くもなく、夕方から久しぶりに ウオーキングを兼ねて サロンのチラシを 1 [...]

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内転筋を鍛えて美脚作りへ!


今年は、桜がいっぱい見る機会があって 嬉しいです 昔はまだこの時期には桜は全然咲いて いなかったんですよね~ [...]

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☆紫外線ケア 油断禁物!


【曇った日でも油断禁物の紫外線】  雨がやむたびに、春を感じてますね 昨日は、沢山の娘の卒業式のメッセージ あ [...]

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☆エステサロンMYOUミュー 寝る前にストレッチ!


春ですね・・・・まだまだ寒いですが 確実に春がすぐそばまで来ています  毎日の睡眠は私達には実はとても大切です [...]

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☆エステサロンMYOUミュー冷え性をなくそう!


足の指先が冷たくて~「冷え性」だからと 諦めている人ちょっと待ってくださいね  しっかり常に意識していたら、足 [...]

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☆エステサロンMYOUミュー足裏と膝裏は揉んでおきましょう


毎日寒い日が続いて、乾燥もしていて インフルエンザが流行しているようです  調子が良い悪い関係なく、マスク、手 [...]

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☆むくみを解消 綺麗な脚へ


2019年スタートしました~!朝から足が大変なことに! ちょっと歩きすぎたのかも~と観光で1日16000歩以上 [...]

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☆【食べすぎをなかったことに!腸を整える】


明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 皆さま、お正月でいつもとは違うのんびりした 時間が [...]

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